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Gesundheit / Bewegung / Kursdetails

S304.010 Gesunde Füße - Stabiler Rücken Kompaktkurs am Wochenende

Beginn Sa., 23.11.2019, 09:00 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Petra Martinez von Remisowsky
Bemerkungen bequeme Kleidung, Handtuch und etwas zu Trinken.

Fußproblemen auf der Spur: Machen Sie sich auf den Weg, neue anatomisch sinnvolle Bewegungsabläufe zu lernen. Ob Knick-, Senk-, und Spreizfuß, Hammerzehen oder Hallux valgus - Fußfehlhaltungen sind das Ergebnis chronischer Fehlbelastung, oft mit allgemeiner Haltungsschwäche und Hohlkreuz kombiniert. Lernen Sie die Ursachen Ihrer Fußbeschwerden kennen und erreichen Sie mit einfachen Übungen Schritt für Schritt mehr Stabilität und Bewegungsqualität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und etwas zu Trinken.



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Termine

Datum
23.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 13:30 Uhr
Ort
Sporthalle March, Gymnastikraum