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Gesundheit / Kursdetails

W302.020 AniMotion Power - und Fitness

Beginn Mo., 25.10.2021, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 57,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Claudia Kanga
Bemerkungen Bequeme Kleidung und leichte, flache Hallenschuhe, Handtuch

Das AniMotion Fitnesstraining baut auf der Basis der Kraft von vier Tierbildern und ihren Assoziationen auf. Es verbindet östliche und westliche Denk- und Handlungsansätze. AniMotion geht über ein herkömmliches Fitnesstraining hinaus und hat einen sinnhaft ganzheitlichen Ansatz. Es fördert die Einheit von Körper, Seele und Geist um die Lebenskraft zu kultivieren und führt zu einer inneren Harmonie. Das lösungsorientierte Bewegungskonzept knüpft an die eigenen Ressourcen der Trainierenden an, setzt lebensfreundliche Impulse, lässt eigene Erfahrungen zu, zeigt neue Möglichkeiten auf, sich anzunehmen und schafft so die Übertagung in den Alltag.
Wir lernen mit Spaß einfache Übungen aus Level 1 der 4 Tiere: Bär, Kranich, Tiger und Schlange. Die Bewegungsübungen werden nach dem Yin & Yang Prinzip in einem rhythmischen Wechsel ausgeführt. Die Kondition kann durch die Wiederholungen und durch Schnelligkeit gesteigert werden. Wir bringen die Energie in unserem Körper in Fluss und tragen so zur Stressreduktion bei. Regelmäßige Ausführung steigert das Wohlbefinden und ermöglicht körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte, flache Hallenschuhe, Handtuch.

Bitte beachten Sie die dann geltenden Corona-Bestimmungen!




Kursort

Bürgerhaus, Vereinsraum

Sportplatzstr. 14
79232 March

Termine

Datum
25.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Vereinsraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Vereinsraum
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Vereinsraum
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Vereinsraum
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Vereinsraum
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Vereinsraum
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Vereinsraum
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Vereinsraum