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Gesundheit / Kursdetails

Z301.061 Hatha-Yoga - Vormittagskurs

Beginn Do., 16.03.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 128,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Tanna Franz
Bemerkungen Isomatte, Sitzkissen, Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken

Hatha-Yoga beginnt mit Klarheit, Aufrichtigkeit und bescheidenem Vorsatz. Yoga ist Integration von Körper, Geist und Seele, sorgt für Harmonie zwischen Gedanken Worten und Taten, strebt zum Einklang mit sich selbst, der Umwelt und dem Kosmos. Der Weg führt von außen nach innen: Über die Selbsterforschung und das dadurch erlangte Selbstbewusstsein.
Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Bitte Isomatte, Sitzkissen, Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Bitte beachten Sie die zum Kurszeitpunkt gültigen Corona-Bestimmungen!




Kursort

Bürgerhaus, Bürgersaal

Sportplatzstr. 14
79232 March

Termine

Datum
16.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Bürgersaal
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Bürgersaal
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Bürgersaal
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Bürgersaal
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Bürgersaal
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Bürgersaal
Datum
11.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Bürgersaal
Datum
25.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Bürgersaal
Datum
15.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Bürgersaal
Datum
22.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 14, Buchheim, Bürgerhaus March, Bürgersaal

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