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Gesundheit / Kursdetails

Z304.020 Gesunde Füße - Stabiler Rücken ! Kompaktkurs am Wochenende

Beginn Sa., 22.04.2023, 09:00 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Petra Martinez von Remisowsky
Bemerkungen bewegungsfreundliche Kleidung, Handtuch und ein Getränk

Unsere Füße - Basis unseres Körpers und Grundlage unserer Aufrichtung - uns so weit weg vom Kopf, in Schuhen eingesperrt.
Lernen Sie die Ursachen kennen; ob Knick-, Senk- oder Spreizfuß, Hallus valgus und Hammerzehen - Fußfehlhaltungen sind oft Ursachen von Haltungsschäden und Rückenbeschwerden. Mit einfachen Selbsthilfeübungen "Schritt für Schritt" erreichen Sie mehr Stabilität und Bewegungsqualität.
Bitte mitbringen: bewegungsfreundliche Kleidung, Handtuch und ein Getränk.

Petra Martinez ist Heilpraktikerin und Fachkraft für Spiraldynamik®




Kursort

Sporthalle March, Gymnastikraum

Sportplatzstr. 11
79232 March

Termine

Datum
22.04.2023
Uhrzeit
09:00 - 13:30 Uhr
Ort
Sportplatzstr. 11, Buchheim, Sporthalle March, Gymnastikraum