Z305.040 Präsenz-Vortrag: Arthrose, Osteoporose, Rheuma, Gicht und Co. Wie sich Gelenkbeschwerden, Bewegungsschmerzen und andere Probleme des Bewegungsapparates vermeiden und vermindern lassen.

Über unsere Lebensqualität im Alter entscheiden viele verschiedene Faktoren - so viel ist sicher. Klar ist aber auch: Wenn unsere Beweglichkeit stark eingeschränkt ist und uns körperliche Aktivitäten Schmerzen bereiten, dann sinkt die Lebensqualität ganz erheblich. Tatsache ist auch: Solche Beschwerden und Einschränkungen sind bei den Seniorinnen und Senioren in unseren Kulturen eher die Normalität als die Ausnahme. Leider sind auch Stürze und Knochenbrüche im Alter keine Seltenheit - und die Gefährlichkeit solcher Ereignisse durch viele Fälle von Osteoporose deutlich erhöht.
Das primäre Ziel dieses Vortrages: Aufzuzeigen, dass viele der zuvor beschriebenen Einschränkungen und Beschwerden vermeidbar sind. Zu betrachten, was jeder von uns tun kann, um so lange wie möglich schmerzfrei und beweglich zu bleiben - und dabei stabile Knochen zu bewahren. Und schließlich: Zu schauen, was gebessert und teilweise sogar geheilt werden kann, wenn wir an die Ursachen dieser Beschwerden herangehen. Die "zentrale" Botschaft lautet: Wer sich auf die richtige Art und Weise bewegt und einige grundlegende Ernährungs-Empfehlungen beachtet, der hat eine hohe Chance darauf, sich auf einen belastbaren und schmerzfreien Bewegungsapparat zu erhalten bzw. einen solchen wiederzuerlangen!
Im Anschluss an den Vortrag haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
Anmeldung erbeten.
Bitte beachten Sie die zum Kurszeitpunkt gültigen Corona-Bestimmungen!

Gero Teitge, Ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungsberater