252-30421 Gesunde Füße - Stabiler Rücken Kurs 2 - Kompaktkurs am Wochenende

Knick-, Senk-, und Spreizfuß, Hammerzehen oder Hallux valgus-Fuß-Fehlhaltungen…. Die Ursachen und erste Übungen haben Sie in Teil 1 kennengelernt. Jetzt geht es darum, dieses Wissen, „die Gebrauchsanweisung für den Körper“ in Alltag, Sport und Freizeit zu integrieren um Stabilität, Bewegungsqualität und Dynamik zu verbessern.
Bitte mitbringen: Bewegungsfreundliche Kleidung, Handtuch, kleinen Snack und ein Getränk.