Kursdetails
262-30260 Muskelkraft und Stabilität
| Beginn | Di., 29.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 98,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Bianca Schmidt
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Ein aktives Leben erfordert kräftige Muskeln, Rumpfstabilität sowie ein gutes muskuläres Gleichgewicht. Die vielseitigen Übungen mit/ohne Kleingerät fördern eine gesunde Körperhaltung und unterstützen die Vorbeugung und Linderung vielfältiger körperlicher Beschwerden. Durch individuelle Anpassungen eignen sich die Übungen für Neu- und Wiedereinsteiger als auch für Fortgeschrittene. Abgerundet wird der Kurs durch ein entspanntes Dehnprogramm.
Kursort
Sporthalle March, Fitnessraum
Adresse:
Sportplatzstr. 11
79232 March
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
29.09.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Sportplatzstr. 11,
Buchheim, Sporthalle March, Fitnessraum
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Datum:
06.10.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Sportplatzstr. 11,
Buchheim, Sporthalle March, Fitnessraum
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Datum:
13.10.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Sportplatzstr. 11,
Buchheim, Sporthalle March, Fitnessraum
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Datum:
20.10.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Sportplatzstr. 11,
Buchheim, Sporthalle March, Fitnessraum
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Datum:
03.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Sportplatzstr. 11,
Buchheim, Sporthalle March, Fitnessraum
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Sportplatzstr. 11,
Buchheim, Sporthalle March, Fitnessraum
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Datum:
17.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Sportplatzstr. 11,
Buchheim, Sporthalle March, Fitnessraum
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Datum:
24.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Sportplatzstr. 11,
Buchheim, Sporthalle March, Fitnessraum
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Datum:
01.12.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Sportplatzstr. 11,
Buchheim, Sporthalle March, Fitnessraum
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Datum:
08.12.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Sportplatzstr. 11,
Buchheim, Sporthalle March, Fitnessraum
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